อาหารต้านโรคเรื้อรัง

16 Aug 2561

กลุ่มโรคเรื้อรัง เป็นโรคที่มีอัตราการขยายตัวของผู้ป่วยสูงขึ้นเรื่อยๆ ลองสังเกตรอบตัวเราดีๆ

4 อาหารว่างชาวออฟฟิศ

สำหรับมนุษย์เงินเดือนอย่างเราๆ อุปสรรคสำคัญในการดูแลสุขภาพร่างกายอย่างหนึ่งก็คือ เรื่องอาหารการกินมื้อกลางวัน อะไรกันนะ ที่ชาวออฟฟิตพอจะหาทานเป็นของว่างระหว่างวันได้ โดยที่ดีต่อร่างกายด้วย ลองดูสิคะ ว่ามีอะไรบ้าง

นอนไม่หลับแบบนี้ กินอะไรดีนะ

อาการนอนไม่หลับ เป็นอาการที่มีสาเหตุมาจากหลายปัจจัย เช่น จิตใจ การเจ็บป่วย โรคประจำตัว หรือการดื่มสุรา กาแฟ

Antioxidant สุดเด็ด เฉพาะในเมล็ดข้าวโอ๊ต

เป็นที่รู้กันดีอยู่แล้วว่า “ข้าวโอ๊ต” เป็นหนึ่งในอาหารสุขภาพที่เป็นที่นิยมมากๆ เพราะมีประโยชน์หลายด้าน

อาหารทลายสิว…เผยผิวสวย

ปัญหากวนใจของสาวน้อยใหญ่ทุกคน ไม่ว่าใครก็ต้องอยากมีใบหน้าที่สวยใสไร้สิวใช่ไหมล่ะคะ

ติดตามข่าวสารจากเรา

เพื่อที่จะไม่พลาดข่าวสารล่าสุดของ มาลี